Утренняя практика для тех, кто с самого утра уже должен быть многим. Прежде чем стать кем-то в этом дне, вы на несколько минут снимаете с себя роли и ожидания, как пальто у входа, и через дыхание возвращаетесь к самому простому: «я есть». Это опора, которая не зависит от новостей, чужого настроения
Mityatation