Утренняя практика, с которой день начинается не на автопилоте: ещё до подъёма улыбнуться, поблагодарить тело за ночь и осознанно выбрать, каким будет ваше сегодня — днём ясности, тепла и действия. Утро — точка выбора, а не повтор вчерашнего.
Mityatation